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11 astuces pour perdre du poids rapidement

08 juin 2018 - 22 : 58

par Clémence

11 astuces pour perdre du poids rapidement | #3

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Mangez plus de légumes

Prenez l'habitude d'ajouter des légumes aux plats ou aux aliments que vous aimez, comme de mettre de la roquette et des poivrons sur votre pizza au lieu d'ajouter du jambon italien ou du chorizo.

En plus de vous permettre de faire le plein de vitamines, vous serez rassasié plus vite et vous n'aurez plus de place pour le fromage ou les desserts trop riches.

Voilà une excellente façon de réduire les calories inutiles sans vous priver !

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Clémence

Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.

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